Mark(eer) je gevoelens.
Coachen met paarden      

WELKOM BIJ Mark(eer) je gevoelens.

 

Coachen met paarden is wat ik doe! Ik ben Judith van Susante en op de foto zie je mij met mijn paard Mark. 


Ik hoor je denken wat is dat nu coachen met paarden?

Coachen met paarden is een vorm van coachen waarbij paarden aanwezig zijn. Daarbij maak ik gebruik van het natuurlijke gedrag van paarden en de interpretatie daarvan om met de coachee in gesprek te treden en zo tot de kern van een probleem te komen.

Paarden liegen niet. Nooit. Zo simpel is het antwoord op de vraag: waarom coachen met paarden? Paarden hebben heel snel door wanneer iemand niet congruent is. Congruent zijn, is een moeilijk begrip, maar in essentie betekent het dat je denken, voelen en doen op één lijn zitten. Heel vaak is dat niet zo. Mensen voelen het ene, maar doen het andere. Mensen denken zus, maar vertellen zo. Zeker in onze snelle, vaak veroordelende, maatschappij vinden mensen het soms moeilijk om hun gevoel te laten spreken. Ze durven niet goed uit angst voor afwijzing, afkeuring of voor de gevolgen op emotioneel, of op praktisch vlak (bijv. Durf ik van job te veranderen? Zal ik dan nog genoeg verdienen? Kan ik met minder?). Vaak uit zich dat in uitputting en fysieke klachten, waarvoor op het eerste zicht geen aanwijsbare redenen zijn.

Tijdens een sessie stel ik je vragen en vraag ik je bijv. met materialen iets uit te beelden. Tijdens deze vragen kunnen de paarden reageren door naar je toe te komen, van je af te lopen, materiaal op te pakken maar ook door hun lichaamshouding te spiegelen hoe jij je voelt op dat moment. Door hun spiegelgedrag willen ze je bewust maken van je gevoel of gedrag. Dit is in een notendop wat er kan plaatsvinden tijdens een sessie. 

Wat bieden wij:

Individuele sessie waarin je onderstaande in jezelf of kind herkent:

- innerlijke rust
- meer zelfvertrouwen
- lekkerder in je vel zitten
- omgaan met angsten of frustratie
- nee kunnen zeggen zonder schuldgevoel
- inzicht krijgen in steeds terugkerende patronen
- vraag je je af of de baan die je hebt wel de baan is die je graag wilt....
- loop je vast in je werk of weet je het gewoon even niet.....


Kinderen tussen de 7 en 12 jaar bieden wij Buiten Leren aan:
Leren door in beweging te komen! 

Herken je je zoon of dochter in:
- het nog moeilijk vinden om aan een taak te beginnen.
- het nog moeilijk vinden zich te concentreren.
- het nog moeilijk vinden eerst te denken en dan te doen.
- het nog moeilijk vinden om emoties te reguleren tijdens het volbrengen van een taak.
- het nog moeilijk vinden te plannen.
- het nog moeilijk vinden door te zetten.
- het nog moeilijk vinden om te gaan met veranderingen.
- het nog moeilijk vinden een stapje terug te doen en de situatie te overzien.

Dan kunnen ze zeker wat Pony hulp gebruiken door in de buitenlucht te komen doen- ervaren en leren. Door letterlijk in beweging te komen in de rijbak naast en met de pony's oefenen we bovenstaande executieve functies. Hiermee staan ze sterker in hun schoenen en komen ze tot bewustwording hoe taken aan te pakken in de klas en thuis.

Pony Power voor Kids cursussen om sociaal sterker te worden.
Zie het tabblad Pony Power voor Kids om te lezen wat dit is, de kosten en data hiervan zijn.

De coachsessie van 7-12 jaar duurt een uur en kost € 75,-.
Een coachsessie vanaf 13 jaar en ouder duurt 1 tot 1,5 uur en kost € 95,-.

Tip voor volwassenen; Coaching valt vaak onder een opleidingsbudget vanuit de werkgever. Daardoor kan een deel van de kosten wellicht worden vergoed. Vraag jouw werkgever naar de mogelijkheden voor jouw persoonlijke ontwikkel,- of integratietraject.

De locatie is te Hedel/Ammerzoden.

Voor we een coachsessie starten bespreken we samen tijdens een intake gesprek of en welke weg we inslaan.

Recensies:
Mevrouw v. A; het gaat goed met me. Na de sessie leek het wel of mijn mindset langzaam veranderde. Ik voel me nu een totaal (verlicht, zoals vroeger) ander persoon. Ik ben vrolijk, positief en het zelfvertrouwen heeft een boost gekregen. Zelfs in de omgeving spreekt men me erop aan. Je straalt zeggen ze. Ik geen nog net geen licht haha. Ik heb weer vertrouwen in de toekomst, zo fijn. En dit allemaal dankzij "jullie vieren". Eeuwig dankbaar. 

Ouders Pony Power kinderen (namen i.v.m. privacy weggelaten)
- Ik hoor mijn dochter ineens reageren tegen haar broer en opkomen voor zichzelf. Zo fijn! Dank je. 
- Mijn zoon geeft beter zijn grenzen aan naar ons. We zijn ons meer bewust van onze drukte die veel te veel prikkels voor hem gaven. 
Ze heeft geleerd naar haar eigen grenzen te luisteren te zeggen wat ze voelt. We hebben een hele andere sfeer in huis nu ze zich minder boos voelt. Dank je.
- Tijdens en na de cursus zagen wij als gezin weinig verschil. Pas na een paar weken zagen we ineens dat ze voor zichzelf opkwam, durfde nee te zeggen tegen vriendinnen en vrolijker was. Blijkbaar heeft het tijd nodig gehad om het geoefende daadwerkelijk toe te passen. 
- Het verslag wat zeer interessant om te lezen met eyeopeners voor ons. 
- De oefeningen tijdens de cursus komen regelmatig terug in de praktijk.
- Ze is rustiger geworden en soms vragen we hoe zou Fleur of Arie (de twee pony's) reageren en gaat ze beter communiceren naar ons. 
- De Ik wil boodschap komt sterker en vaker voorbij. Ze heeft meer inzicht in zichzelf gekregen.
- Ze zou ondanks haar groei nog zelfverzekerder kunnen worden. Ze denkt nog vaak dat ze iets niet kan en probeert het nu wel en ervaart dat het dan wel lukt. 
- Ze heeft ineens een duidelijke eigen mening en doet haar zegje. Soms zelf te.. Ze wil ook meer samen doen. 
- Harstikke leuke en leerzame cursus. De coaches hebben veel kennis en gaan goed en bewust om met de kinderen. De pony's brengen veel inzicht en dat was voor ons een hele verrassing. 
- Mijn dochter is verbaal sterker geworden. 
- Voor ons weinig verschil. Ze zal niet zomaar gaan praten. Ze zegt zelf dat het haar wel geholpen heeft.  

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 

Wil je meer informatie? Neem dan contact met me op via onderstaand contactformulier, mail naar info@markeerjegevoelens.nl of bel met 06-52631818.
Ik antwoord altijd binnen 48u. Mocht er geen reactie zijn kijk in je spambox. 

Wij verheugen ons op uw komst.

KvKnr.: 83843973   Btw-id:NL003880172B77  Algemene voorwaarden zijn op te vragen.